Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 April 2023
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112,2 kg
Bisher verloren: 31,1 kg.
Still to go: 22,2 kg.
Diät befolgt: Schlecht.
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1453 kcal
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Fett: 23,65g | Eiw: 106,02g | Kohlh: 194,49g.
Frühstück: Milfina Milch 1,5% Fett, ESN Flav'n Tasty New York Cheesecake, Erdbeeren, Kölln Haferflocken. Mittagessen: Milch 1,5%, ESN Flav'n Tasty New York Cheesecake, Erdbeeren, Ja! Speisequark Magerstufe. mehr...
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3466 kcal
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Bewegung:
treppen steigen - 5 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 26 Minuten, Schlafen - 8 Stunden, Ergometer - 44 Minuten, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 45 Minuten. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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arschgesicht0815's Gewichtsverlauf
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