Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 April 2023
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60,7 kg
Bisher verloren: 15,3 kg.
Still to go: 2,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1510 kcal
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Fett: 65,03g | Eiw: 95,13g | Kohlh: 143,42g.
Frühstück: La Serenísima Leche Entera, Macrobiotica Galletas de Arroz con Sal, Huevo, Clara de Huevo, Nescafé Dolce Gusto Cortado. Mittagessen: Cremac Queso por Salut Light, Huevo, Clara de Huevo. Abendessen: Aceite de Oliva, Cebollas, Barraza Queso Mozzarella, Berenjena, La Salteña Tapa de Tarta . Snacks/Sonstiges: Bagley Cereales con Salvado, Manzana, Peras, Nescafé Dolce Gusto Cortado, Macrobiotica Galletas de Arroz con Sal, Huevo, Clara de Huevo. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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valeriasaenz's Gewichtsverlauf
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