Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 April 2023
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71 kg
Bisher verloren: 8 kg.
Still to go: 16 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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870 kcal
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Fett: 25,65g | Eiw: 84,92g | Kohlh: 71,93g.
Frühstück: Dancow Susu, Kue, Tumis Kangkung, Telur Dadar, Nasi Putih. Abendessen: Bayam Dimasak (dari Segar), Dada Ayam Goreng Ada Lapisan (Kulit tidak Dimakan), Nasi Putih. mehr...
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Verlust von 0,8 kg pro Woche
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nadyaenef's Gewichtsverlauf
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