Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 April 2023
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72,8 kg
Bisher verloren: 12,9 kg.
Still to go: 0,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1267 kcal
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Fett: 28,86g | Eiw: 90,29g | Kohlh: 162,80g.
Frühstück: Pita Bread, Egg. Mittagessen: Pasta de Tomate, Espaguetis, Buen Corte Carne Molida Tártaro 4%. Abendessen: Lettuce, Cabbage . Snacks/Sonstiges: Cheese, Sliced Ham (Regular, Approx. 11% Fat) , Pita Bread, Starbucks Flat White Grande, Peras, Loncoleche Protein Extra Proteína, Vivo Compota Naranja Zanahoria. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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nicovmartinez's Gewichtsverlauf
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