Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 April 2023
|
81,7 kg
Bisher verloren: 7,3 kg.
Still to go: 6,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2199 kcal
|
Fett: 111,17g | Eiw: 79,57g | Kohlh: 217,14g.
Frühstück: Бондюэль Кукуруза Сладкая, Россия Щедрая Душа Молочный Шоколад, Коломенское Вафли Каприччио. Mittagessen: Майонез (Низкокалорийный), Дядя Ваня Икра Кабачковая, Коломенское Батон Нарезной, Папа Может Сосиски Фирменные, Картофель Отварной, Коломенское Вафли Каприччио. Abendessen: Россия Щедрая Душа Молочный Шоколад, Россия Щедрая Душа Молочный Шоколад, Олейна Подсолнечное Масло , Минтай, Увелка Рис Отварной. Snacks/Sonstiges: Олейна Подсолнечное Масло , Марианна Майонез Деликатесный Провансаль, Махеевъ Кетчуп, Папа Может Сосиски Фирменные, Помидоры, Вареное Яйцо. mehr...
|
Verlust von 0,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
alevtina-we's Gewichtsverlauf
|