Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 April 2023
|
78,9 kg
Bisher verloren: 9,1 kg.
Still to go: 4,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1309 kcal
|
Fett: 50,84g | Eiw: 70,44g | Kohlh: 149,04g.
Frühstück: Peanut Butter, Bananas , Weight Watchers 100% Whole Wheat Bread. Mittagessen: Turkey Noodle Soup (Home Recipe), Premium Plus Unsalted Crackers. Abendessen: Chicken or Turkey Tetrazzini, Andy Boy Romaine Lettuce, Skotidakis Feta Cheese, Kraft Calorie Wise Balsamic Vinaigrette. Snacks/Sonstiges: Oikos Oikos Plain Greek Yogurt, Activia Vanilla Yogurt, Christie Arrowroot Biscuits, Grapes (American Type, Slip Skin) , Celery , Grapes (American Type, Slip Skin) . mehr...
|
Verlust von 0,6 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Shelo12's Gewichtsverlauf
|