Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 April 2023
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100,7 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 19,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1159 kcal
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Fett: 21,30g | Eiw: 70,50g | Kohlh: 173,69g.
Frühstück: Dannon Light & Fit Yogurt - Vanilla, Bare Naked Vanilla Almond Crunch Granola, Raspberries, Blueberries. Mittagessen: 2% Fat Milk, Post Honey Bunches of Oats Honey Roasted. Abendessen: Ajinomoto Yakitori Chicken with Japanese Style Fried Rice, HEB Grilled Chicken Breast. Snacks/Sonstiges: Dr. Pepper Diet Dr Pepper (16 oz). mehr...
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Verlust von 2,0 kg pro Woche
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Thelast30lbs's Gewichtsverlauf
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