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Ура! Снова вижу 5ку на весах 🥳
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59,9 kg
Bisher verloren: 11,1 kg.
Still to go: 11,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1138 kcal
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Fett: 41,21g | Eiw: 134,94g | Kohlh: 57,02g.
Frühstück: Голубика, Вареное Яйцо, Хлебный Дом Краюшки Ржано-Пшеничные, Икра Красная, Авокадо Авокадо Хасс. Mittagessen: Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо, Уксус (Яблочный), Лента Тунец Филе в Собственном Соку, Чеснок, Помидоры, Куриная Грудка Вареная, Куриный Бульон. Abendessen: Sicilia Сок Лимона, Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Белая Дача Салатный Микс, Куриное Филе на Гриле. Snacks/Sonstiges: Добрый Сок Томатный. mehr...
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1519 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 25 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 29 Minuten, Schlafen - 8 Stunden und 6 Minuten. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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yul_iul's Gewichtsverlauf
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