Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 April 2023
|
107,7 kg
Bisher verloren: 15,4 kg.
Still to go: 17,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1733 kcal
|
Fett: 61,97g | Eiw: 147,10g | Kohlh: 140,67g.
Frühstück: Хи Чанг Сливки Сухие, Данон Творог Мягкий 0%, Макфа Рисовая Мука, Яйцо, Простоквашино Творог 5%. Mittagessen: Чим Чим Соус Терияки, Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Капуста Белокочанная, Помидоры, Огурец (с Кожурой), А ЛА КАЙМАК Сыр Мягкий Сливочный, Mission Deli Лепешка Цельные Злаки, Домоседка Филе Грудки Куриное, Sen Soy Яичная Лапша. Abendessen: Protein Rex Пирожное Протеиновое Брауни Вишневое, Огурец (с Кожурой), Экокультура Помидоры Черри, Приготовленный Яичный Белок, Вареное Яйцо. mehr...
|
Verlust von 0,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Svetlana.Kozhevnikova's Gewichtsverlauf
|