Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 April 2023
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70 kg
Bisher verloren: 2 kg.
Still to go: 3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1460 kcal
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Fett: 17,08g | Eiw: 154,85g | Kohlh: 170,59g.
Mittagessen: Salatalık, Yayla Basmati Pirinç, Tavuk Göğüs Eti, Tatlı Kırmızı Biber. Abendessen: Yayla Basmati Pirinç, Tavuk Göğüs Eti. Snacks/Sonstiges: Havuç, Proteinocean Whey Protein Bisküvi, Badem. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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rasittberutt's Gewichtsverlauf
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