Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 April 2023
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94 kg
Bisher verloren: 2 kg.
Still to go: 4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2071 kcal
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Fett: 84,59g | Eiw: 90,04g | Kohlh: 234,40g.
Frühstück: Café, Visconti Pão de Forma Tradicional, Camponesa Leite em Pó Integral, Itacolomy Requeijão Cremoso. Mittagessen: Arroz Branco (Cozido), Turquesa Feijão Macassar, Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo). Abendessen: Kopenhagen Brownie, Sururu. Snacks/Sonstiges: McDonald's Cappuccino (200ml), Visconti Pão de Forma Tradicional, Queensberry Geléia de Morango Diet. mehr...
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Zunahme von 0,4 kg pro Woche
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nadinegclemente's Gewichtsverlauf
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