Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 April 2023
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103,4 kg
Bisher verloren: 16,6 kg.
Still to go: 33,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1064 kcal
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Fett: 50,43g | Eiw: 49,61g | Kohlh: 103,32g.
Frühstück: Ovo, Manteiga (com Sal), Cuscuz (Cozido). Abendessen: Perdigão Linguiça Calabresa, Manteiga (com Sal), Ovo, Cebolas, Tomates, Alface, Carioca Feijão Cozido, Camil Arroz Branco Cozido. Snacks/Sonstiges: Banana Prata. mehr...
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Verlust von 0,9 kg pro Woche
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No eat.'s Gewichtsverlauf
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