Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 April 2023
|
66,3 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 4,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1700 kcal
|
Fett: 90,10g | Eiw: 125,23g | Kohlh: 93,33g.
Frühstück: Дармилк Творог 5%, Магнит Кефир 2,5%. Mittagessen: Апельсин, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Filippo Berio Бальзамический Уксус, Дижонская Горчица, Albena Болгарская Брынза из Коровьего Молока, Маслины, Лук, Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой), Куриное филе под шапкой. Abendessen: Черкизово Корейка Фермерская, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, SPAR Филе Минтая под Овощным Маринадом, Grow Food Классический Омлет с Цветной Капустой. Snacks/Sonstiges: Protein Rex Пирожное Протеиновое Брауни Вишневое. mehr...
|
Verlust von 9,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
vladisko's Gewichtsverlauf
|