|
ухуххуху,урааа,отвес 🥹🥹эту неделю допитаюсь на 1150ккал,и наконец добью 1200
|
68 kg
Bisher verloren: 12 kg.
Still to go: 16 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1148 kcal
|
Fett: 38,68g | Eiw: 52,99g | Kohlh: 153,31g.
Frühstück: Домик в деревне Молоко 0,5%, Кофе, Сила Традиции Фруктовый Десерт Манго-Клубника, Домик в деревне Творог Обезжиренный Мягкий 0,1%, Дмитровский Молочный Завод Творог 1,8%. Mittagessen: Простоквашино Сметана 15%, Борщ с Курицей. Abendessen: Помидоры Черри, King Манго Сушёное без Сахара, Волков Паста с Кальмарами и Сливочным Соусом, Бифиссимо Мороженое. Snacks/Sonstiges: Красный Октябрь Молочный Шоколад Аленка с Разноцветным Драже, ФЭГ Капуста Маринованная по-Московски, Zero Низкокалорийный Соус Терияки , Perva Паштет Лесные Грибы, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Dirol Жвачка Арбузная Свежесть, Чай, RED Шоколад Карамельный, Ростагроэкспорт Желе Ароматизированное со Вкусом Вишни , Орбит Клубника Банан. mehr...
|
Verlust von 0,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
kirushkj's Gewichtsverlauf
|