Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 April 2023
|
113,7 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 28,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1922 kcal
|
Fett: 87,62g | Eiw: 73,16g | Kohlh: 205,15g.
Frühstück: Магнит Банан, Кефир 2,5%, Сибирская Клетчатка Сибирские Отруби Сила Ягод. Mittagessen: Веселый Молочник Сметана 15%, Магнит Яйцо Варёное , Свекла Вареная, Чечевичный Суп, Ашан Драники Картофельные. Abendessen: Картофель Отварной, ВкусВилл Сыр "Балыковый", Сливочное Масло, Олейна Масло Растительное, Бондюэль Зелёный Горошек Консервированный, SPAR Стейк Форели Охлаждённый . Snacks/Sonstiges: Фили-Бейкер Торт Киевский. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
alex-sandrik's Gewichtsverlauf
|