Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 April 2023
|
78,8 kg
Bisher verloren: 12,2 kg.
Still to go: 17,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1444 kcal
|
Fett: 27,42g | Eiw: 54,75g | Kohlh: 247,16g.
Frühstück: Кофе, Миндаль Миндаль, HUXOL Заменитель Сахара, Русский продукт Геркулес Деревенский. Mittagessen: Печеный Картофель (Съеденый с Кожурой), Дайкон, Чим Чим Соевый Соус, ВкусВилл Чечевица Тарелочная Продовольственная, Огурец (с Кожурой), Лук. Abendessen: Чим Чим Соевый Соус, ВкусВилл Чечевица Тарелочная Продовольственная, Лук, Огурец (с Кожурой), HUXOL Заменитель Сахара, ВкусВилл Полба Дробленая. Snacks/Sonstiges: Изюм, Печеный Картофель (Съеденый с Кожурой), Миофарм Псиллиум, ВкусВилл Яблоко Симиренко, Сушеные Семена Подсолнечника. mehr...
|
Verlust von 2,1 kg pro Woche
|
|
|