|
🙂
|
74,5 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 9,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1459 kcal
|
Fett: 77,95g | Eiw: 76,68g | Kohlh: 109,45g.
Frühstück: Arla Mjölk 3%, Kaffe (Bryggt på Kaffepulver). Mittagessen: BOB Squeezy Jordgubbssylt, Arla Mjölk 3%, ICA Russin, Gyllenhammars Havregryn. Abendessen: Bearnaisesås, Rydbergs Mangoraja, Arla Svenskt Smör, Arla Edamer Ost, Rödlök, Tomater, Röd Paprika, Kronfågel Salladskyckling, Arla Mjölk 3%, Ägg. Snacks/Sonstiges: Wasa Kanelknäcke, Bregott Bregott Normalsaltat, Snabbkaffe (gjort på Pulver), Arla Mjölk 3%. mehr...
|
Verlust von 0,2 kg pro Woche
|
 Kommentare
Känner igen mig exakt i ditt viktmönster.
22 Apr 23 vom Mitglied: Knohult
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
vintereld's Gewichtsverlauf
|