Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 April 2023
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69 kg
Bisher verloren: 4 kg.
Still to go: 17 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1261 kcal
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Fett: 36,59g | Eiw: 106,07g | Kohlh: 129,02g.
Mittagessen: WW Protein Wraps , Lettuce, Amora Caesar Sauce, Super U Kebab (Volaille) Cuit. Abendessen: Frozen Strawberries, Muscletech Nutritech Ripped French Vanilla Swirl , Chicken Thigh (Skin Eaten), Nasi Putih. Snacks/Sonstiges: Alpro Protein Vegetales Soja (Chocolate), Dolciando Protein Pudding (Chocolate), Belvita Biskuit . mehr...
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Zunahme von 0,1 kg pro Woche
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NovieAfrillies's Gewichtsverlauf
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