Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 April 2023
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79,1 kg
Bisher verloren: 4,9 kg.
Still to go: 5,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1500 kcal
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Fett: 81,89g | Eiw: 72,02g | Kohlh: 115,98g.
Frühstück: El Cultivador Mermelada de Melocotón 0%, Mantequilla, Aldi Bebida de Avenas sin Azúcar , Hacendado Pan Integral 100%. Mittagessen: Arroz Basmati (Cocido), Aceite de Oliva Extra Virgen, Pan de Trigo Integral, Huevo, Lidl Hamburguesa de Ternera Premium. Snacks/Sonstiges: Carrefour Ketchup, Huevo. mehr...
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Verlust von 0,3 kg pro Woche
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fialsanc's Gewichtsverlauf
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