Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 April 2023
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76 kg
Bisher verloren: 8,5 kg.
Still to go: 11 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1781 kcal
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Fett: 74,57g | Eiw: 52,83g | Kohlh: 219,37g.
Frühstück: Şehriye Pilavı, Siyah Zeytin, Domatesler, Ekici Lokum Kıvamında Beyaz Peynir, Ramazan Pidesi. Mittagessen: Tavuk Dürüm, Mayonez, Uno Geleneksel Lavaş. Snacks/Sonstiges: Peyman Çiğ Ceviz. mehr...
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Verlust von 0,1 kg pro Woche
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serensinem's Gewichtsverlauf
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