Runs4Fitness's Notizen, 13 Apr 23

Good morning All☀️ and happy Thursday!!!
Keep working it ,…… whether you’re making that money or dropping those pounds ,…
😅😊🤑🤗👏😘
107,3 kg Bisher verloren: 13,8 kg.    Still to go: 2,9 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 13 April 2023:
722 kcal Fett: 20,29g | Eiw: 40,58g | Kohlh: 96,41g.   Frühstück: Non Dairy Chocolate Protein Shake (11 oz), String Cheese, V-Fusion Energy Orange Pineapple, Banana Bread, Egg. mehr...
Verlust von 1,6 kg pro Woche

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Kommentare 
I am going in the wrong direction! LOL. 
13 Apr 23 vom Mitglied: -MorticiaAddams
For sure Lonnie!!! That's what I'm going to keep doing.  
14 Apr 23 vom Mitglied: buenitabishop

     
 

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