Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 April 2023
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65,5 kg
Bisher verloren: 10,7 kg.
Still to go: 3,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1265 kcal
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Fett: 54,51g | Eiw: 51,58g | Kohlh: 138,67g.
Frühstück: Suco de Laranja Natural, Queijo Cheddar ou Americano (sem Gordura, Pasteurizado), Coxinha. Mittagessen: Purê de Batata, Macarrão sem Carne com Molho de Tomate, Sadia Mussarela, Bacon (Curado, Frito, Cozido), Ovo, Quero Feijão Carioca , Arroz Branco (Cozido). Abendessen: Predilecta Ketchup Tradicional, Fricasa Bacon Fatiado, Ovo Frito, Visconti Pão de Forma Tradicional. Snacks/Sonstiges: Nestlé Bombom Negresco, Garoto Talento Nibs de Cacau Dark 70%. mehr...
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Verlust von 0,3 kg pro Woche
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Flavia da Silva Assis's Gewichtsverlauf
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