Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 Januar 2015
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69 kg
Bisher verloren: 15,5 kg.
Still to go: 4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2164 kcal
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Fett: 63,03g | Eiw: 56,82g | Kohlh: 138,20g.
Frühstück: Nektarinen, Elite Joghurt Mild aus Magermilch, Kaffee mit Milch, Nestle Cini Minis. Mittagessen: TiP Apfelschorle, REWE Bäcker Brötchen, Nordsee Salat mit Garnelen und Mozzarella. Abendessen: Karlsberg Mixery, Gemischter Salat mit Dressing, Tafelwein, Ouzo, Dornseifer Cevapcici mit Gemüsereis, REWE Zaziki. mehr...
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2060 kcal
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Bewegung:
Auto Fahren - 1 Stunde, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 30 Minuten, Sitzen - 6 Stunden, Einkaufen - 1 Stunde und 20 Minuten, Ruhen - 7 Stunden und 10 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,3 kg pro Woche
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gamersbabe's Gewichtsverlauf
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