Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 April 2023
|
85 kg
Bisher verloren: 11 kg.
Still to go: 2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2257 kcal
|
Fett: 67,88g | Eiw: 175,03g | Kohlh: 236,00g.
Frühstück: Ермолино Молоко 3,2%, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Куриное Филе, Геркулес Овсяные Хлопья, Must Have Батончик Мюсли Ягоды Мед. Mittagessen: Мастерфиш Филе Минтая, Вараксино Яйцо, Экопродукт Варенье Клубника, Каждый День Кекс Столичный. Abendessen: Ермолино Молоко 3,2%, Творог 5%, Ого Мюсли Запечённые с Яблоком. Snacks/Sonstiges: Must Have Protein Bar Banana. mehr...
|
Verlust von 0,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
nastuyt's Gewichtsverlauf
|