Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 April 2023
|
68,2 kg
Bisher verloren: 2,2 kg.
Still to go: 2,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2504 kcal
|
Fett: 71,76g | Eiw: 181,56g | Kohlh: 296,59g.
Frühstück: RIOBA Карамельный Сироп, Макдоналдс Капучино (0,3 L), Белый Город Молоко 2,5%, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Жимолость, Творог 5%. Mittagessen: Красная Цена Зефир, Азбука Вкуса Ролл с Креветкой, Yami Yami Ролл с Запечённым Кальмаром , Ролл Калифорния, Кухня на Районе Ролл с Огурцом и Сыром Фета, Помидоры, Кабаки, Котлеты рыбные, Огурец (с Кожурой). Abendessen: Макдоналдс Капучино (0,3 L), Сыробогатов Сыр Король Сыров, Ярче Чиабатта Ржаная. Snacks/Sonstiges: Витек Пастила Воздушная, Магнит Банан, Ирмень Творожок с Ванилином 0,5%. mehr...
|
Verlust von 2,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Кристина Лапина's Gewichtsverlauf
|