Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 Januar 2015
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63,5 kg
Bisher verloren: 18,8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1546 kcal
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Fett: 47,88g | Eiw: 75,11g | Kohlh: 207,19g.
Frühstück: TiP H-Vollmilch 3,5%, Harry Mehrkornbrötchen (70g), Ananas. Mittagessen: Schokoladenpudding, Butter, Schwarzbrot, Muscheln. Abendessen: Rote Kidneybohnen (Konserviert), Tomaten, Gemischter Salat, Möhren, Gurke (Geschält), Delikato Joghurt Dressing. Snacks/Sonstiges: Weintrauben, TiP Salzbrezeln, TiP Salzbrezeln, Weintrauben, Milch (Vollmilch), Milch (Vollmilch). mehr...
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1957 kcal
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Bewegung:
Hausarbeit - 1 Stunde, Gehen (Flott) - 6,5 Km/h - 1 Stunde, Einkaufen - 30 Minuten, Ruhen - 13 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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Donna.Gracia's Gewichtsverlauf
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