Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 April 2023
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52,9 kg
Bisher verloren: 4,1 kg.
Still to go: 0,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1256 kcal
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Fett: 39,43g | Eiw: 60,41g | Kohlh: 169,96g.
Mittagessen: 家樂福 小番茄, 大陸妹, 拿鐵咖啡, 豬里肉（全塊，瘦肉）, 煎雞蛋, 全聯 全聯閱讀麵包-全麥吐司. Abendessen: 珍珠, 7-11 紐奧良風味鮮蔬烤雞三明治, 樺達奶茶 普洱奶茶. Snacks/Sonstiges: 蘋果, 香蕉. mehr...
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Verlust von 1,1 kg pro Woche
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