Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 April 2023
|
55,1 kg
Bisher verloren: 12,9 kg.
Still to go: 5,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
3143 kcal
|
Fett: 121,09g | Eiw: 194,94g | Kohlh: 312,95g.
Frühstück: Желудки Куриные, Яичный Белок, Яйцо, Помидоры, Кофе, Санта Бремор Масло Креветочное. Brunch: Банан. Mittagessen: Куриное Филе Вареное, Вип Гречка. Nachmittagstee: Компас Здоровья Клетчатка Крупная с Аиром, Пекинская Капуста, Приготовленный Яичный Белок, Яблоко Зеленое, Береговое Масло Подсолнечное. Abendessen: Хлеб Черный, Скумбрия Холодного Копчения, Здорово Вафельные Хлебцы с Кунжутом, Скумбрия Холодного Копчения, Вип Гречка, Куриное Филе Вареное. Nachtmahl: Babyfox Chocolate, Кофе. Snacks/Sonstiges: Ulker Halley, Alpen Gold Alpen Gold Oreo, Milka Lila Sticks, Зефир, Торт, Королевская Ватрушка, Здорово Слайсы Спелая Черника. mehr...
|
|
2155 kcal
|
Bewegung:
СОН - 5 Stunden und 10 Minuten, БОВ - 4 Stunden, Samsung Health - 14 Stunden und 50 Minuten. mehr...
|
Verlust von 0,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Dikiiryzhik's Gewichtsverlauf
|