Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 April 2023
|
51,3 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 4,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1497 kcal
|
Fett: 74,67g | Eiw: 96,04g | Kohlh: 110,46g.
Frühstück: Snickers Сникерс, Простоквашино Молоко 1,5%, Вафли творожные с рисовой, Hochland Творожный Сыр с Сливочный, Махеевъ Джем Апельсиновый, Яичный Белок, Вкуснотеево Масло Сливочное Традиционное 82,5%, Valio Йогурт Сливочный Laplandia 8,5%, Сухие Семена Чиа, Шпинат. Mittagessen: Palermo Сыр Твёрдый, Петелинка Куриное Филе Без Кожи , Подсолнечное Масло, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Злаковый Коктейль Сырный, Sen Soy Темпура, Bonfesto Сыр Моцарелла Пицца 40%. Abendessen: Капуста Белокочанная, Золотая семечка Масло Подсолнечное Нерафинированное, Куриное Филе, Морковь, Sen Soy Темпура. Snacks/Sonstiges: Курага, Сушеные Бананы. mehr...
|
Verlust von 1,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|