Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 April 2023
|
51,6 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 4,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1674 kcal
|
Fett: 84,56g | Eiw: 107,86g | Kohlh: 118,37g.
Frühstück: Вафли творожные с рисовой, Вареное Яйцо, Яичный Белок, Простоквашино Молоко 1,5%, Royal Forest Сироп Топинамбура , Valio Йогурт Сливочный Laplandia 8,5%, Шпинат, Сухие Семена Чиа. Mittagessen: Nestle Хрутка Медовые Луны и Галактики, Schogetten Молочный Шоколад с Обжаренным Фундуком, Домик в деревне Мягкий Творог 5,5%, Мясной Дом Бородина Ветчина для Завтрака, Даниловский Хлеб Зерновой на Закваске , Подсолнечное Масло, Петелинка Куриное Филе Без Кожи , Sen Soy Темпура, Bonfesto Сыр Моцарелла Пицца 40%. Abendessen: Семушка Изюм Узбекский Черный, Макдоналдс Капучино (0,3 L), Nestle Хрутка Медовые Луны и Галактики, Ближние Горки Кефир 3,2%. mehr...
|
Verlust von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|