Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 April 2023
|
63,2 kg
Bisher verloren: 2,7 kg.
Still to go: 3,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1515 kcal
|
Fett: 58,54g | Eiw: 112,58g | Kohlh: 131,54g.
Frühstück: Финик, Семечки, Бабушкина Крынка Молоко 1,5%, Новокаша Овсяные Хлопья Экстра #3. Mittagessen: Milka Шоколад Молочный со Вкусом Чизкейка, Клубничной Начинкой и Печеньем, Туров Град Горошек Зелёный, Бабушкина Крынка Молоко 1,5%, Яйцо, Сыр Российский, Гречка Вареная, Куриное Филе Вареное, Куриное Филе. Abendessen: Красный Пищевик Мармелад, Свежие Новости Молоко 2,8%, Туров Град Кукуруза Сахарная , Соленые Огурцы с Укропом, Жареная или Запеченная Куриная Голень, Рис Вареный. Snacks/Sonstiges: Хлеб Цельнозерновой, Вареное Яйцо. mehr...
|
Verlust von 0,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
annakuliashowa's Gewichtsverlauf
|