Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 April 2023
|
78,7 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 23,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1478 kcal
|
Fett: 65,44g | Eiw: 104,20g | Kohlh: 123,52g.
Frühstück: Bounty Bounty , Веселый Молочник Молоко 1,5%, Верный Сыр Российский Молодой , Лента Авокадо, Царицыно Колбаса Полукопченая, Хлеб из Пшеничных Отрубей. Mittagessen: Global Village Зелёный Горошек, Съешь Меня Авокадо, Помидоры, Ашан Шампиньоны, или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Картофельное Пюре на Воде. Abendessen: Домик в деревне Кефир 1%, Простоквашино Творог 2%, Веселый Молочник Молоко 1,5%, Помидоры, Яйцо, Цветная Капуста. Snacks/Sonstiges: Грецкие Орехи, Активия Йогурт, Пятерочка Апельсин, Виноград, Магнит Банан, Пятерочка Груша Желтая. mehr...
|
Verlust von 0,9 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Sverka655's Gewichtsverlauf
|