Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 April 2023
|
83,6 kg
Bisher verloren: 0,4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
3049 kcal
|
Fett: 74,42g | Eiw: 215,81g | Kohlh: 379,12g.
Frühstück: Esselunga Yogurt Greco 0% Grassi, Esselunga Yogurt Greco 0% Grassi, Mele Rosse Delicious, Enervit Barretta Dark, Cameo High Protein Muesli Cioccolato Mandorle e Nocciole. Mittagessen: Zucchine Cotte, Smart Salmone Norvegese Affumicato, Philadelphia Protein, De Cecco Pasta di Kamut. Abendessen: Scotti Riso Basmati Integrale, Avocado, Petto di Pollo Cotto, Esselunga Piselli Novelli Surgelati. Snacks/Sonstiges: Milk Pro High Protein 20G Cacao, Banana. mehr...
|
Verlust von 0,2 kg pro Woche
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|