Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 April 2023
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117,7 kg
Bisher verloren: 2,6 kg.
Still to go: 32,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2141 kcal
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Fett: 109,85g | Eiw: 134,78g | Kohlh: 148,39g.
Frühstück: Tassimo Latte Macchiato Caramel, Kanne Kaffee, Milch, Süßstoff. Mittagessen: Der Meistermetzger Eiersalat , Alesto Cashew Erdnuss Mix Honig-Salz, Lidl Kong Strong Sugar Free, Botato Bratkartoffeln mit Zwiebeln, Lukull Sauce Hollandaise, Kania Tomaten Ketchup, Rinderhüftsteak, Getränk (Wasser+Fit). Abendessen: Strauchtomaten, Senfter Südtiroler Speck, Bon Gelati Premium Eis Mandel, Benfit Brotchips Mediterran, Selbst geräucherter Nacken. Snacks/Sonstiges: Küfa Lolly. mehr...
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Zunahme von 0,4 kg pro Woche
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Nostradamus13's Gewichtsverlauf
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