Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 April 2023
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62,3 kg
Bisher verloren: 7 kg.
Still to go: 8,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1165 kcal
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Fett: 37,30g | Eiw: 48,63g | Kohlh: 172,69g.
Frühstück: Café, Mamão Papaia, Polenghi Creme de Ricota Light, Bauducco Torrada Integra, Molico Leite Desnatado, Sol Brilhante Queijo Minas Frescal. Mittagessen: Melancia, Tomates, Legumes Cozidos, Contra-filé, Repolho-Roxo, Camil Feijão Preto Temperado Cozido, Pimentão Verde, Batata-Doce (sem Casca, Cozido, Fervido). Abendessen: La Violetera Azeitonas Verdes, Tomates, Pimentão Verde, Alface, Omelete. Snacks/Sonstiges: Hershey's Special Dark Café 60% Cacau, Vale D'ouro Biscoito de Polvilho Tradicional, Maçã, Quaker Farelo de Aveia, Danone Iogurte Corpus Light, Garoto Bombom Paçoca, Pêra Portuguesa. mehr...
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Verlust von 1,9 kg pro Woche
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Millena_03's Gewichtsverlauf
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