Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 April 2023
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90,9 kg
Bisher verloren: 7,1 kg.
Still to go: 20,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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717 kcal
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Fett: 31,48g | Eiw: 83,23g | Kohlh: 28,84g.
Frühstück: Apis Flora Extrato de Própolis, Suco de Limão. Mittagessen: Couve-Flor, Água com Limão, Peito de Frango, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras). Abendessen: Espinafre, Abacate, Peixe, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras). mehr...
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Verlust von 5,6 kg pro Woche
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lianeanelowcarb2016's Gewichtsverlauf
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