Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 April 2023
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94,7 kg
Bisher verloren: 4,4 kg.
Still to go: 2,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1126 kcal
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Fett: 61,76g | Eiw: 26,88g | Kohlh: 124,90g.
Frühstück: Yeşil Çay, Peynirli Poğaça. Abendessen: Pirinç Pilavı, Yaprak Sarma, Fırında Köfte, Domates Çorbası. Snacks/Sonstiges: Ağlayan Kek, Türk Kahvesi. mehr...
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Verlust von 0,6 kg pro Woche
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idealkilomdayım58's Gewichtsverlauf
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