Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 April 2023
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47,5 kg
Bisher verloren: 19,5 kg.
Still to go: 0,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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947 kcal
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Fett: 36,28g | Eiw: 26,84g | Kohlh: 126,61g.
Frühstück: Naranjas, Mercadona Copos de Avena , Plátano, Herbalife Batido Nutricional , Hacendado Yogur Griego Natural. Mittagessen: Mandarina, Hacendado Parrillada de Verduras Asadas con Patata, Mercadona Empanada de Pollo y Setas. Abendessen: Tosfrit Nachos Sabor Guacamole. Snacks/Sonstiges: Hacendado Patatas Fritas Onduladas, Hacendado Chocolate Extrafino Negro 85% Cacao, Mercadona Nuez Natural , Caramelos Duros, Té Verde. mehr...
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2504 kcal
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Bewegung:
Sitzen - 45 Minuten, Lesen - 10 Minuten, Radfahren (Fahrrad, Biken) - 1 Stunde und 57 Minuten, Sit Ups - 18 Minuten, Ruhen - 10 Stunden und 45 Minuten, Laufen - 10 Km/h - 1 Stunde und 4 Minuten, Putzen - 20 Minuten, Auto Fahren - 26 Minuten, Kochen - 15 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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Camilamg's Gewichtsverlauf
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