Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 April 2023
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67,5 kg
Bisher verloren: 3,5 kg.
Still to go: 3,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1884 kcal
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Fett: 77,47g | Eiw: 127,95g | Kohlh: 155,28g.
Frühstück: Herbalife Восстановление Силы, Herbalife Формула 1 Протеиновый Коктейль, Буренка Сливки 10%, Кофе (из Молотых Зерен). Mittagessen: Авокадо, Яйцо Куриное, Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный), Своя Линия Капуста Квашеная. Abendessen: Каре Ягнёнка. Snacks/Sonstiges: Herbalife Формула 1 Протеиновый Коктейль, АТБ Ківі, Гранатовый Сок, Сильпо Яблоко Голден. mehr...
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Zunahme von 4,6 kg pro Woche
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Иннуся Щербинина's Gewichtsverlauf
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