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I am not sure...
I'm trying to eat healthy but I guess portion controls is killing my diet!
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59,1 kg
Bisher verloren: 2,8 kg.
Still to go: 6,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2734 kcal
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Fett: 41,89g | Eiw: 90,48g | Kohlh: 523,63g.
Frühstück: No Name Miniature Marshmallows, Kellogg's Rice Krispies. Mittagessen: Naturegg Simply Egg Whites, Mushrooms, Dempster's 100% Whole Wheat Bread. Abendessen: Cherry Tomatoes, Clover Leaf Seafood Chunk Light Tuna in Water, Dempster's 100% Whole Wheat Bread, Olive Oil, Apples. Snacks/Sonstiges: Starbucks Marshmallow Dream Bar, Kellogg's Rice Krispies, Natur-a Organic Fortified Soy Beverage, Water, Splenda No Calorie Sweetener, Coffee (Brewed From Grounds, Decaffeinated). mehr...
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1531 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 25 Minuten, Schreibtischarbeit - 1 Stunde, Ruhen - 14 Stunden und 35 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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PizzaLover88's Gewichtsverlauf
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