Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 April 2023
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63,4 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2176 kcal
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Fett: 80,94g | Eiw: 108,44g | Kohlh: 265,19g.
Frühstück: Beorganik Oat Flour, Palmia Margarin, Sunpride Pisang Single, Kewpie Saus Manis Cokelat Pisang. Mittagessen: L-Men Protein Bar, Subway Spicy Italian. Abendessen: Cilembu Ubi Madu, Subway Spicy Italian. Snacks/Sonstiges: Puro Isopro WPI Whey Isolate Choco Eclairs, Greenfields Full Cream Milk, Avocado. mehr...
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Verlust von 5,3 kg pro Woche
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