Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 April 2023
|
64,6 kg
Bisher verloren: 35,5 kg.
Still to go: 5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1890 kcal
|
Fett: 58,23g | Eiw: 111,89g | Kohlh: 233,44g.
Frühstück: Хлебодар Пирожное Сладкая Картошка, Коровкино Сгущенка, Fit Active Coconut Syrup, Алейка Мука Пшеничная Хлебопекарная Высший Сорт, Агро-Альянс Полента Кукурузная Крупа, Пятерочка Груша Конференция, Коровкино Сметана 10%, ВкусВилл Яйцо Куриное Домашнее, Фермерский Продукт Творог 2%. Mittagessen: Пятерочка Лимон, Окей Булочка с Маком , Изюм (без Косточек), Курага, Магнит Банан, Сладуница Зефир Ванильный. Abendessen: Огурец (с Кожурой), Редис, SPAR Скумбрия Гриль, Картофель (с Кожурой). Snacks/Sonstiges: Хи Чанг Сливки Сухие, Кофе (из Молотых Зерен), Кофе, Милка Паста Ореховая “Milka” с Добавлением Какао, Белый Город Молоко 2,5%. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
musa979's Gewichtsverlauf
|