Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 April 2023
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80,6 kg
Bisher verloren: 9,4 kg.
Still to go: 15,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1787 kcal
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Fett: 74,78g | Eiw: 112,56g | Kohlh: 170,98g.
Frühstück: Pomidory Koktajlowe, Słodkie Czerwone Papryki, Galbani Mozzarella Light, Sokołów Szynka Wiejska, Omlet lub Jajecznica. Mittagessen: Jabłko, Kinder Kinder Mleczna Kanapka. Abendessen: Rosół, Biedronka Pierogi z Mięsem . Snacks/Sonstiges: Drosed Kurczak w Galarecie, Słodkie Czerwone Papryki, Ogórek (ze Skórką), Oliwki, Pomidory Koktajlowe, Olej Roślinny, Duda Kabanosy z Pomidorami i Ziołami, Zott Mozzarella Light, Borówka Amerykańska, Valio Profeel Protein Pudding Chocolate, Vera Farm Coconut Water 100%. mehr...
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2048 kcal
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Bewegung:
Lebensmitteleinkaufs - 30 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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Agnes1183's Gewichtsverlauf
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