Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 April 2023
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73,2 kg
Bisher verloren: 20,9 kg.
Still to go: 13,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1851 kcal
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Fett: 78,47g | Eiw: 78,12g | Kohlh: 214,78g.
Frühstück: Blåbär, Arla Filmjölk, Pauluns Granola. Mittagessen: Gräddfil, Vitt Ris, Falkenberg Seafood Varmrökt Lax. Abendessen: BOB Hallonsylt, Vispgrädde, Arla Pannkaka . Snacks/Sonstiges: Dadlar, Banan, Apelsiner, Brieost. mehr...
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Zunahme von 2,1 kg pro Woche
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