Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 April 2023
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80,9 kg
Bisher verloren: 6,1 kg.
Still to go: 15,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1796 kcal
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Fett: 77,70g | Eiw: 66,95g | Kohlh: 207,67g.
Frühstück: Yeşil Biber, Maydanoz, Ekmecik Tam Buğday Ekmeği, İçim Yarım Yağlı Süzme Peynir, Namet Hindi Füme, Zeytin, Yumurta. Abendessen: Sütaş Ayran, Patates Kızartması, McDonald's Köfte Burger, Tavuk Dürüm. Snacks/Sonstiges: Şölen Octavia Çikolata , Simbat Ceviz, Züber Lokma Limonlu Badem Ezmeli Meyve Topu, Züber Kakaolu & Portakallı Meyve Tatlısı, Nescafe Sütlü Köpüklü. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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derof29's Gewichtsverlauf
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