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Neues Tiefstgewicht in dieser Diät, so lob ich mir das 🤌🏼
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99,5 kg
Bisher verloren: 0,5 kg.
Still to go: 12 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2420 kcal
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Fett: 82,60g | Eiw: 157,43g | Kohlh: 246,19g.
Frühstück: Aldi Nuss-Mix, Banane, Nutri Plus Vegan 3K-Protein Cookies & Cream Flavour, VeHappy Sojagurt Natur Ungesüßt, Alnatura Sojaflocken, Edeka Bio Sojadrink Vanille. Mittagessen: Gut & Günstig Salat-Kernemix, Billie Green Salami Klassik, REWE Beste Wahl Kidney Bohnen, Gut & Günstig Basmati Reis, Alnatura Soja Schnetzel Fein, Gut & Günstig Salsa Sauce, REWE Beste Wahl Vegane Geniesserscheiben, Edeka Hummus Pikant, Edeka Tofu Geräuchert. Abendessen: Gut & Günstig Sandwich Vollkorn. Snacks/Sonstiges: Buttella Sonnenblumen Öl, Apfel. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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Frommaplestreet's Gewichtsverlauf
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