Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 April 2023
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58,2 kg
Bisher verloren: 0,1 kg.
Still to go: 4,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1565 kcal
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Fett: 68,88g | Eiw: 97,22g | Kohlh: 119,50g.
Frühstück: 拿鐵咖啡, 哈肯舖 蔓越莓貝果, 炸薯條, 愛之味 珍寶三明治鮪魚, 生菜. Mittagessen: 義美 無糖豆奶 (400毫升), 水煮蛋. Abendessen: 油炸豆腐, 7-11 烤雞腿肉, 蚵嗲, 和秋 麻辣豆腐, 豆干. Snacks/Sonstiges: 啤酒. mehr...
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Verlust von 1,8 kg pro Woche
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vul3mp6's Gewichtsverlauf
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