Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 April 2023
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92,4 kg
Bisher verloren: 6,9 kg.
Still to go: 13,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2411 kcal
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Fett: 193,52g | Eiw: 101,94g | Kohlh: 61,21g.
Frühstück: Små kokosbröd, Kokosbröd, Arla Hushållsost 26%, Philadelphia Original, Bregott Bregott Ekologisk, Kaffe, Kokosbröd, Små kokosbröd. Mittagessen: Cocktailtomater, Gurka, Scan Miniköttbullar, ICA Isbergssallad. Abendessen: Gröna Oliver (Inlagd, i Burk eller Glasflaska), Charkprodukter Ost & Bacon. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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PappaChillo's Gewichtsverlauf
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