Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 April 2023
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121,8 kg
Bisher verloren: 11,3 kg.
Still to go: 23 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1687 kcal
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Fett: 38,53g | Eiw: 60,55g | Kohlh: 178,36g.
Frühstück: Heidelbeeren, Alpengipfel Vorarlberger Rotweinkäse, Gekochtes Ei, Grünländer Chili & Paprika, Gut & Günstig Weizenbrötchen, Milbona Kräuterfrischkäse, Aldi Nord Lachsforelle. Mittagessen: Nudeln. Snacks/Sonstiges: Weißherbst. mehr...
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Verlust von 7,7 kg pro Woche
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Merlin008's Gewichtsverlauf
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