Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 April 2023
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76,7 kg
Bisher verloren: 2,2 kg.
Still to go: 6,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1842 kcal
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Fett: 62,90g | Eiw: 44,20g | Kohlh: 274,80g.
Frühstück: 伯朗咖啡 伯朗咖啡, 全家 葡萄丹麥捲. Mittagessen: ZICO 椰子水. Abendessen: 瑞穗 麥芽牛奶, 全家 巧克力菠蘿. Snacks/Sonstiges: 7-11 秋鮭鮪魚雙手卷, 統一 來一客川辣牛肉風味. mehr...
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Verlust von 4,9 kg pro Woche
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5566joe's Gewichtsverlauf
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